L’inverno è ormai alle porte e con i primi freddi arrivano il mal di gola, la tosse ed il raffreddore.
Sabato 15 novembre, dalle 16 alle 18.15, presso Chandra Yoga in via Verdi 7 ad Asiago, è in programma un incontro dedicato alla prevenzione e ai rimedi naturali contro i disturbi invernali, grazie all’utilizzo degli oli essenziali e dello yoga. Una sessione teorico-pratica per affrontare con strumenti efficaci e naturali i malanni della stagione fredda.
L’esperta erborista altopianese Lisa Cantele spiegherà «quali oli è più opportuno utilizzare nel periodo invernale, le loro caratteristiche e modalità di utilizzo».
Giulia Rigoni, insegnante di yoga con alle spalle più di dodici anni di esperienza, condurrà i partecipanti con semplici esercizi posturali della tradizione yogica e li guiderà in pratiche di respirazione per affrontare al meglio l’inverno.
Un incontro di pratiche e rimedi naturali che si sosterranno a vicenda per far ritrovare benessere ed equilibrio.
Gli oli essenziali sono un grande dono del mondo vegetale: derivano dalle piante aromatiche e rappresentano preziosi alleati per la salute. Nella pianta servono per attrarre insetti impollinatori, fungono da repellenti per i parassiti e offrono una protezione contro un’eccessiva perdita d’acqua. Hanno inoltre un’attività antimicrobica e antifungina e interagiscono con i nostri centri olfattivi.
Vengono ottenuti per distillazione in corrente di vapore o per spremitura a freddo, come nel caso degli agrumi. Gli oli essenziali sono in grado di superare la barriera della pelle, circolare nel sangue, raggiungere gli organi e venire eliminati attraverso polmoni, reni e pelle.
Al termine dell’incontro, ai partecipanti verrà offerta una tisana con le erbe coltivate dai Cantele nell’Orto dei Semplici, in contrada Busa ad Asiago. Portatevi una tazza!
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